義豐祥芝麻油分享雙鮮百合銀耳湯的做法

銀耳具有清熱潤肺、滋陰養(yǎng)顏的功效。銀耳含有豐富的膳食纖維和膠質(zhì)蛋白，有助于潤腸通便。此外，銀耳還含有多種礦物質(zhì)和維生素，對于提高免疫力、保護皮膚健康有一定的作用。

原料：新鮮銀耳1朵、新鮮百合80克、紅棗15顆、桂圓干24顆、枸杞干1把、冰糖50克。

做法步驟：1.新鮮銀耳摘去菌腳，撕成小塊，沖洗干凈，晾一會。2.新鮮百合切去根部和尖尖焦枯的部分，掰開一片片的，清洗干凈。3.紅棗干洗干凈，放多少隨自己喜好，但也不要太多。三個人我放了15顆，因為還有其它料。4.將百合、銀耳和紅棗放入電飯煲中。5.加入1.5-2倍的水量，煮1小時。6.桂圓干剝好，枸杞干洗干凈備用。7.在最后10分鐘的時候，加入桂圓干和枸杞干，還有冰糖，攪勻，蓋上繼續(xù)煮完最后的時間就可以了。