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【醫(yī)學(xué)博士】那些經(jīng)常擠痘的人,后來怎么樣了?丨 痘痘肌、敏感肌自救大法

2022-12-08 22:54 作者:默默成長哈  | 我要投稿

知識GO??兔叭咯 ~第二季 第4集

養(yǎng)成“耐造體質(zhì)” 養(yǎng)成健康生活的意識!


以下所有內(nèi)容均出自 兔叭咯up主,感謝up主的用心!


一、急救措施

1. 如果臉上經(jīng)常找類似這樣粉刺、白頭,痘痘,

停止一切功效型產(chǎn)品。

2. 規(guī)律洗臉

切記不要因為不想洗臉就不去洗了,一定要洗臉

因為灰塵會把毛孔堵塞,油脂混合物出不去,就會出痘痘。



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01:44
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如果臉上長了丘疹,膿包,

1.千萬不要自己摳,

2.洗干凈臉后,可以在臨床指導(dǎo)下用一點

一定要 點涂 薄涂!

第一天涂5分鐘左右,有刺痛就洗,然后睡覺

第二天嘗試涂10分鐘左右,有刺痛就洗掉,然后睡覺

第三第四天慢慢增加時間

涂后保持1-2小時不痛,才可以不用洗掉就睡覺

大概5天左右可以見效果



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02:30
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如果臉上長了結(jié)節(jié)或者囊腫,趕緊去醫(yī)院???。。?/p>


這些藥物中

維A酸 孕婦和備孕者禁用!

因為容易引起胎兒畸形

維A酸這類藥物要在晚上使用,避光!

因為見光容易分解,效果不好,其次也因為“光敏性” 見光分解后,容易引起更多的副作用。

光指陽光??,燈光和手機光還行,不要焦慮!


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03:28
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二.逆天改命

在無法養(yǎng)生的情況下,如何才能養(yǎng)成耐受體質(zhì)?

底層邏輯:改良皮膚屏障!

1.一天只有在晚上使用一次氨基酸洗面奶

早上起來過一遍水就行。

如果只“廢退”,那毛孔是不堵了,外面的菌進毛孔里了,會更嚴重!


所以建議!夜晚洗面奶,白天用清水!


2.洗完臉后先涂修護型的精華,給臉上加層保護膜

尤其正在用藥膏的人,一定要墊個修護型精華!

3. 保濕

一定要選擇質(zhì)地輕薄的乳液

因為有痘痘的臉,已經(jīng)很油了,



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08:00
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如果是敏感肌

太陽一曬就發(fā)紅,一到換季就干癢,

1. 洗臉的時候用溫水

2.如果刺痛的同時,還癢

千萬不要撓!找瓶冰水鎮(zhèn)鎮(zhèn),涂點風(fēng)油精

3.多開窗透氣!保持通風(fēng)!

4.使用精華液



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09:51
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