優(yōu)質(zhì)的晚餐往往會帶來一份好心情。這道食譜會喜歡上他它的。

?原料：

1.北海道南瓜 1個

2.香菜 適量

3.白洋蔥 2個

4.蔬菜湯 500毫升

5.椰奶 250毫升

6.黑虎蝦 8個

7.辣椒 1個

8.酥皮點心 適量

9.南瓜籽 50克

10.菜籽油 50毫升

11.波美甜辣椒粉

12.咖喱 1包

?制作方法：

1.將南瓜切開洗干凈，切成小塊，涂抹上一點油，撒上一些香菜。然后放入烤箱170度烘烤35分鐘左右

2.將黑虎蝦洗干凈，去除蝦線，用少許的甜辣椒腌制一下，放在一旁備用

3.將南瓜籽放入烤盤內(nèi)，150℃烘烤6分鐘左右

4.將洋蔥切成條狀，加入到鍋中翻炒。接著我們將蔬菜湯、咖喱、椰奶和烤南瓜——用鹽和甜辣椒粉調(diào)味

5.將酥皮涂抹上一層黃油，180度烘烤10分鐘

6.最后將它們放入碗中一起食用。