撰稿：黃金萍 ?攝影：惲圣杰 ?審核：吳立華

2022年10月10日上午，龍城春曉志愿者協(xié)會(huì)聯(lián)合新橋街道婦聯(lián)、春江街道婦聯(lián)、友誼河社區(qū)和新北區(qū)癌癥康復(fù)協(xié)會(huì)在新龍生態(tài)林部魯戶外營(yíng)地開(kāi)展了“善待自己，快樂(lè)出發(fā)”的《自我關(guān)懷的力量》線下讀書(shū)會(huì)，是常州君合慈善基金會(huì)2022年度扶持社會(huì)組織公益項(xiàng)目活動(dòng)。

首先熱身小游戲“蝴蝶拍”，多多關(guān)愛(ài)自己，擁抱自己，通過(guò)有規(guī)律的拍打身體，我們可以安慰自己，使心理和軀體恢復(fù)并進(jìn)入一種穩(wěn)定狀態(tài)。

接著每個(gè)服務(wù)對(duì)象做了自己的名牌，然后按年齡大小重新入座，交流自己的優(yōu)點(diǎn)，輪流帶領(lǐng)大家朗讀詞卡，組員還分享了自己的生命故事，唱起了歌。

通過(guò)學(xué)習(xí)《自我關(guān)懷的力量》一書(shū)，讓我們承認(rèn)自己的苦難與不完美，并且關(guān)懷自己，愛(ài)自己。人非萬(wàn)能，總有人比我們做得更好，在坦然接受這一切后，我們才能重新感受到快樂(lè)與幸福，并能更加愛(ài)護(hù)他人。

活動(dòng)最后新北區(qū)癌癥康復(fù)協(xié)會(huì)的曹會(huì)長(zhǎng)做了總結(jié)發(fā)言：愛(ài)自己是終身浪漫的開(kāi)始，當(dāng)我們認(rèn)真生活的時(shí)候，取悅的不是別人，而是這世間唯一限量版的自己，要自信，自強(qiáng)，也要“自私”一點(diǎn)，對(duì)自己好一點(diǎn)。

龍城春曉志愿者協(xié)會(huì)的吳立華會(huì)長(zhǎng)以手指操的形式進(jìn)行總結(jié)發(fā)言：感恩相遇，小花成長(zhǎng)……