遭遇了職場PUA，我的思維方式變得沒法靈活運用，是受到了它的控制，現(xiàn)在越來越感覺到自己在被上司牽著走，現(xiàn)在回想起來還是那種不舒服的感覺，是生氣到嗓子眼，是大腦中的不協(xié)調(diào)感，上司會故意安排我完成根本完不成的任務(wù)對我進行壓榨，我想反駁它可是每當它對我講話時，我的大腦會提取不出東西來，跟其他人溝通時沒有這種情況，我需要一種方法去對抗這種不舒服的感覺，需要一種方法讓自己好受些，因此我看了相關(guān)的視頻，視頻里介紹了兩種方法，第一種是跑路，第二種是學(xué)習(xí)泰拳。我不想逃跑，所以我想學(xué)習(xí)泰拳。這是當下生活中的困境，我找到了一個解決困境的方向，怎么學(xué)泰拳？