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我們知道，人類從未停止過思考幸福、尋找幸福的腳步。即便過著安穩(wěn)的生活，我們依然會感到不安，會焦慮、會暴躁，甚至杞人憂天。

一天，幸福專家格雷琴坐在擁擠的公交車上時，她“想明白了兩件事：我本可以更快樂；生活不會自己改變，除非我做點兒什么。在那一刻，我決定花一年的時間嘗試讓自己更加快樂?！?/span>

于是，這本精彩的《幸福哲學書》誕生了。

基于格雷琴對幸福生活的體悟與剖析，她從健康、婚姻、職業(yè)規(guī)劃、育兒、交友等12個方面闡述了擁有幸福生活的秘訣，正如她所說：

我知道，當我快樂時我就能表現(xiàn)出眾。

快樂的時候，我會更有耐心、更寬容、更有活力，

我會感到更輕松，也會變得更慷慨。

專注于幸福不僅讓我更快樂，而且會讓我周圍的人更幸福。

我不想否定我的生活。

我想對現(xiàn)在的生活中做出改變，

我要在現(xiàn)在的生活中找到更多的幸福。