重慶天佑兒童醫(yī)院專家科普，孩子的身高幾乎是每個(gè)家長都關(guān)注的。家長們都希望自家孩子能夠長得高一些，想要孩子長高個(gè)，一定要牢記以下幾點(diǎn)。

01、骨骼生長是關(guān)鍵

從人體學(xué)來看，人的長高是骨骼尤其是長骨（手臂、大腿、小腿等四肢均屬于長骨，手指、腳趾則屬于短骨）的生長來決定的。長骨由骨干和骨骼構(gòu)成。骨骼和骨干之間是干骺端，干骺端的軟骨逐漸增生、分化、骨化，是長骨增長，人也就隨之長高了。

02、激素是生長源泉

生長激素是促進(jìn)骨骼和器官生長的最重要激素，是刺激生長因子的動(dòng)力，只有生長激素分泌的越多，孩子才能長的越快，生長激素分泌的時(shí)間長，孩子長的才越高。

03、蛋白質(zhì)是長高支柱

蛋白質(zhì)被譽(yù)為“生長第一要素”，因?yàn)樗且磺屑?xì)胞的主要成分，人體骨骼、大腦、血液等組織都是由蛋白質(zhì)組成。對孩子生長發(fā)育有作用的各種激素同樣也是由蛋白質(zhì)和其衍生物組成。蛋白質(zhì)更是全程參與骨分化、骨形成、骨再建等各個(gè)階段。所以說，蛋白質(zhì)是骨骼發(fā)育的重要支柱。

以上就是人體長高的要點(diǎn)所在，要想孩子長得高，建議各位家長一定要從源頭上解決這些重要因素。當(dāng)身高出現(xiàn)問題，應(yīng)及時(shí)前往專業(yè)醫(yī)院就診檢查。

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