要年輕，要健美，不妨看看這老頭！

健康、年輕、美麗、漂亮、快活，那是人們的追求，看看這年近八十的老頭，你會有什么樣的感想呢？

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登上蒼山西坡大花園尋找美麗

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如此攀登，你相信他是耄耋將至的老頭嗎！( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

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山高人為峰

孤松秀蒼穹

任爾狂風(fēng)虐

仙翁自從容

那么，怎樣才能獲得這樣的體魄呢？

生命在于運動。運動，運動，除了運動之外還是運動。運動有多種多樣，適合你的就是最好。這老頭的體會就是慢運動，爬山，爬山，爬山不止！

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運動必須伴隨一生

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運動使人年輕，運動使人健康，運動使人美麗，運動使人漂亮，運動使人快樂，運動使人充滿活力！

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垂暮古稀掘老頭

養(yǎng)生常與赤松游

小岑峰上玩倒立

山頭飛來一沙鷗

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要到大理來旅游

不到此地算白來

垂暮古稀常來遛

恭候驢友都來踩

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攀登香港最險要路線——西狗牙

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穿越深圳東西涌海岸線

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上海陸地最高點，才100米

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小岑峰高四千多

垂暮古稀試比高

排云一鶴沖天上

便引詩情到碧霄

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