可能有點矯情，但是確實是事實，我認為自己是個自我維護成本比較高的人，為什么這么說呢？在我非常想要達到一個目的的時候，我就會陷入一種用力過猛的僵局，把自己弄的精疲力盡。 我的自我調(diào)節(jié)能力比較差，對我來說，放松下來比繼續(xù)努力更加困難。但是我的身體和心理告訴我，你需要休息。 于是在我打完一個心理求助熱線后，決定暫時休息，不去做我本能上感覺有用的事，不去做我應(yīng)該做的事情。 這兩天我從一本書中看到一個很有趣的例子，一個剛學(xué)游泳的人剛下水的時候，用力掙扎著想要學(xué)會，可是最后下沉的越來越快。當ta放棄掙扎時候，最終卻漂了上來。