近年來，我國心理疾病呈高發(fā)態(tài)勢，自殺傾向較前明顯增多。就業(yè)難、收入低、工作環(huán)境差、同事關(guān)系上下級關(guān)系社會關(guān)系復(fù)雜、子女入托升學(xué)教育問題、夫妻價值觀道德觀差異、老人養(yǎng)老、辦事門難進(jìn)臉難看事難辦······買不起鉆戒買不起車買不起房，人前矮一截，家中沒地位，想發(fā)泄喝瓶啤酒還招人白眼，起得比雞早、睡得比狗晚、吃的比豬差、干的比驢多。社會競爭進(jìn)一步加劇，心理壓力愈來愈大，焦慮如影隨形，成了公眾一種普遍心態(tài)。

專家指出，這就是典型的“公民焦慮癥”！近日上海有家心理研究機(jī)構(gòu)通過對1000戶家庭的調(diào)查得出結(jié)論：快樂已悄然離我們遠(yuǎn)去，焦慮已成為現(xiàn)代人的心理病。但不管怎么說，生活還得繼續(xù)，那如何減壓呢？途徑有二：1。自我調(diào)適。人們不常說“你改變不了它就試著去適應(yīng)它”嗎？！2。社會心理撫慰，親情、友情、真情是化解“焦慮癥”的最好潤滑劑?！靶牟∵€需心藥醫(yī)”，心靈溝通、交流、啟迪將是一劑良藥。

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