蘇軾，字子瞻，號(hào)東坡居士，北宋時(shí)代的文壇魁首。不但文學(xué)造詣高深，對(duì)醫(yī)學(xué)和養(yǎng)生也頗有研究。其《書四戒》即養(yǎng)生銘文之一?！俺鲚浫胼偅弧牮糁畽C(jī)’；洞房清宮，命曰‘寒熱之媒’；皓齒蛾眉，命曰‘伐性之斧’；甘脆肥濃，命曰‘腐腸之藥’。此三十二字，吾當(dāng)書之門窗、幾席、縉紳、盤盂，使坐起見之，寢食念之。元豐三年十一月，雪堂書?！?/p>

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