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作者：寧超文人生匆匆，在這個(gè)高樓林立腳步如風(fēng)的時(shí)代，我們沒(méi)有太多的時(shí)間來(lái)鍛煉自己，但有一個(gè)簡(jiǎn)單的，每天都可以做的，幫助我們?nèi)紵防?，保持心臟健康，保持年輕的運(yùn)動(dòng)，這就是散步。散步為自己勞頓的身心放了一次小假，使疲勞得到緩解，頭腦得到清醒，心率得到校正，散步時(shí)驀然回首自己走過(guò)的路，無(wú)論是一馬平川還是…閱讀全文
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