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中國人的祖宗將醫(yī)學定義為生生之道，整個中醫(yī)學說就是廣義的養(yǎng)生學，養(yǎng)生文化在中國的源遠流長由此可見一斑。談起養(yǎng)生我算不得行家，更談不上專家，只是略曉一二，夠應付家人日常起居而已。如果從開始注意身體健康開始算起，想來也有七八年時間了。像我如此30歲出頭就開始保養(yǎng)身體的人不多，世上沒有無故的緣起，是因為自…閱讀全文