人過中年不由己，保溫杯里泡枸杞，這句話雖然有點(diǎn)調(diào)侃的意思，但是也說出了很多中年男性的心酸痛楚。

從內(nèi)經(jīng)上講，男子從四十以后腎氣就開始衰退了，稍微不注意點(diǎn)保養(yǎng)呢，就很容易出現(xiàn)房事無力，腰膝酸軟，身體乏力，失眠健忘，白發(fā)和脫發(fā)等等問題，那今天和醫(yī)生呢，主要腎虛男科問題上，說幾個常見的腎虛類型，并且教你如何正確補(bǔ)腎。

首先我們來說一下腎氣虧虛

就很容易早泄，中醫(yī)認(rèn)為腎氣具有固攝封藏的功能，如果你腎虛不固了，導(dǎo)致精室固攝失常，就可能會出現(xiàn)時間短，或者是遺精滑精的情況，除此之外呢，還可能會伴隨有四肢酸軟，或者是神疲乏力的情況，這個時候呢，就需要補(bǔ)腎固精了，可以參考一個金鎖固精丸。

然后我們再來說一下腎陽虧虛

容易疲軟，不舉不堅(jiān)，中醫(yī)認(rèn)為腎陽是我們身體陽氣的根本，如果你腎陽虧虛了，導(dǎo)致命門火衰，這個推動和溫煦海綿體的功能出現(xiàn)失常，就可能會出現(xiàn)此類男性問題，除此之外呢，通常還會有畏寒怕冷，這個手腳冰涼等情況，那對此呢，我們就要溫補(bǔ)腎陽了，可以參考一個復(fù)方玄駒膠囊。

最后我們再來說一下腎陰虧虛

陰液虧耗以后呢，虛火就很容易內(nèi)生，影響到我們的心神呢，就可能會出現(xiàn)這個陽強(qiáng)易舉的情況，很容易胡思亂想，想做事情，舉起快，但是降落也很快，平時呢，還會伴有五心煩熱，盜汗耳鳴等情況，這個時候呢，我們就需要滋補(bǔ)腎陰了，可以參考一個知柏地黃丸。

好了，那今天關(guān)于虛勞的內(nèi)容呢，就分享到這里了，關(guān)注和醫(yī)生，健康生活不迷路，我們下次再見！