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45、六、輪滑倒滑跑圈學(xué)練階段訓(xùn)練計(jì)劃（輪滑場(chǎng)、速滑場(chǎng)、速滑、賽道）
2023-09-19
44、五、輪滑倒滑綜合提升階段訓(xùn)練計(jì)劃（倒滑直線、曲線綜合）
2023-09-18
43、四、輪滑正滑跑圈學(xué)練階段訓(xùn)練計(jì)劃（輪滑場(chǎng)、速滑場(chǎng)、速滑、賽道）
2023-09-16
42、三、輪滑正滑綜合提升階段訓(xùn)練計(jì)劃（正滑直線、曲線綜合）
2023-09-15
41、二、輪滑正式完全入門階段 ...
2023-09-14
40、一、輪滑入門嘗試適應(yīng)階段訓(xùn)練計(jì)劃（適應(yīng)期）
2023-09-12
39、訓(xùn)練計(jì)劃大綱
2023-09-12
38、輪滑倒滑交叉步轉(zhuǎn)彎、滑行、加速「三課合一」
2023-09-11
37、輪滑、正滑轉(zhuǎn)倒滑、倒滑轉(zhuǎn)正滑「蟹步轉(zhuǎn)身法、蟹步旋轉(zhuǎn)法、跳躍旋轉(zhuǎn)法」
2023-07-14
36、倒滑推步
2023-07-04
35、輪滑倒滑提靠踩推「三課合一」
2023-07-02
34、倒退雙腳S滑行
2023-07-01
33、倒退左右蟹步滑行
2023-07-01
32、倒退左右單腳滑行
2023-07-01
31、倒退微蹲姿態(tài)滑行
2023-06-30
30、倒退連續(xù)畫8
2023-06-29
29、倒滑鏟剎
2023-06-29
28、倒退減剎
2023-06-27
27、倒退連續(xù)畫葫蘆
2023-06-27
26、原地蕩圓
2023-06-26

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