約有10%～15%的成年男性、20%～25%的成年女性會出現(xiàn)有癥狀的下肢靜脈曲張。長期站立、重體力勞動可以引起靜脈高壓，導致靜脈瓣膜功能不全，引起靜脈曲張，這是最常見原因。

靜脈曲張?zhí)厥獍Y狀：小腿肚“抽筋”。小腿肚“抽筋”，很多人將“抽筋”歸因于缺鈣，實際上，單純的小腿抽筋有可能是靜脈問題所致。

靜脈曲張?zhí)厥獍Y狀：“足跟痛”。這個癥狀容易與骨刺導致的疼痛相混淆，兩者的區(qū)別很容易鑒別，骨刺“一碰就痛”，而靜脈曲張引起的疼痛是“站久了才痛”，這種痛，在腳抬高后能緩解，就是靜脈曲張引起的。

一般來說，凡是久站或活動后出現(xiàn)小腿不適，經(jīng)抬高下肢或休息一晚后，癥狀都能明顯改善的，應高度懷疑靜脈曲張方面的問題。靜脈曲張的治療有保守方式也有手術(shù)治療，要根據(jù)病情來具體分析確定。

最有效的預防靜脈曲張的辦法是抬高下肢，通過重力作用使血液自然流向心臟，需要提醒的是，坐著抬高效果不佳，抬高下肢概念是，平臥后抬高下肢至超過心臟平面，才能促進血液回流。第二：如果不能總是平臥，可經(jīng)常自下往上擼小腿肚，也可促進靜脈回流。

另外，專門為下肢靜脈曲張病人設(shè)計的醫(yī)用彈力襪可以“幫大忙”。

彈力襪的基本原理是通過階梯性壓力，從下往上壓力慢慢增大，把小腿肌肉“箍緊”，促進靜脈回流，把靜脈腔“壓扁”，一方面減少淤積在靜脈內(nèi)的血液容量，另一方面配合肌肉運動，將靜脈腔內(nèi)的血液擠回去，從而達到促進靜脈血液回流，減輕靜脈血液瘀滯，能明顯緩解活動后的酸脹不適，延緩疾病進展。