百日自我提升打卡-第28天
1.30分鐘慢跑?
2.俯臥撐3組+啞鈴臥推3組 +提踵100個 +深蹲50個?
3.多鄰國3個單元
4.五十音5分鐘? ?
5.口部操+a音和i音訓練10min+提打挺松5min??
標簽：
你可能也喜歡這些文章
- 中國嬰兒用品行業(yè)需求預(yù)測及投資盈利分析報告2023-2030年
- 拾麥穗：顆粒歸倉，滑縣老年人樂此不疲
- 卡薩帝洗衣機10P3U1+10FP3U1多少人入手了后悔,優(yōu)缺點大揭秘
- 中國報刊市場發(fā)展前景及投資商機分析報告2023-2030年
- 公考網(wǎng)課推薦，輕松備考公考，線上課程
- 手感爆棚 顏值擔當！華為MateBook X Pro 2023是否值得選？
- GH1035是什么材料？成分 硬度 強度
- 23機械考研北方工業(yè)大學初試、復試分數(shù)（含調(diào)劑）
- 中國阿魏酸市場深度評估及投資潛力研究報告2023-2030年
- 中國設(shè)計行業(yè)發(fā)展方向及投資價值分析報告2023-2030年
最新發(fā)布的文章
- 農(nóng)發(fā)行河津市支行做好年終決算工作
- 農(nóng)發(fā)行河津市支行持續(xù)加強反洗錢工作管理
- 農(nóng)發(fā)行河津市支行扎實做好安保工作
- 農(nóng)發(fā)行河津市支行組織開展憲法主題宣傳活動
- 農(nóng)發(fā)行河津市支行開展"挺膺擔當，強國復興"主題團日活動
- 年終總結(jié)2023，布局2024，挑一個目標置頂一整年！
- 12月20日維護結(jié)束，冰雪嘉年華開啟！
- 2023掃文—高熱不止 by 黃昏密度
- Dive 55 工作的平衡
- 時尚 | 時尚趨勢是如何做出來的？
- 三星 Galaxy S24 Ultra，HP2SX兩億像素主攝，驍龍8Gen3超頻版，鈦合金機身，類2K直屏
- 重慶TOP DECK超牌12月16日游戲王OCG積分賽環(huán)境戰(zhàn)報
- 致命公司多人聯(lián)機mod，漢化游戲下載使用安裝教學！
- 致命公司多人mod，超全MOD模組管理器
- 戰(zhàn)網(wǎng)下載卡在45%登錄失敗提示2045報錯/戰(zhàn)網(wǎng)一鍵下載注冊教程！