孕期總是失眠是怎么回事？

　　1、激素增加

　　孕婦在懷孕時身體的黃體酮分泌量會增加，導(dǎo)致腸道平滑肌松弛，腸道蠕動變慢，易出現(xiàn)食管反流，導(dǎo)致惡心嘔吐等不適。在睡覺時也容易因?yàn)閻盒膰I吐等不適，影響睡眠質(zhì)量。

　　2、子宮變大壓迫膀胱

　　因?yàn)閼言谐跗谔荷L迅速，子宮不斷變大，會壓迫到膀胱，使孕婦在睡覺時總感覺想上廁所。一般隨著月份增長，子宮不斷長大且上升到腹腔，尿頻癥狀會得到改善。

　　3、腿抽筋

　　很多孕婦在孕期因?yàn)槿扁}，不當(dāng)?shù)乃说仍驅(qū)е峦炔考∪獐d攣，出現(xiàn)腿抽筋，影響睡眠質(zhì)量。