无码av一区二区三区无码,在线观看老湿视频福利,日韩经典三级片,成 人色 网 站 欧美大片在线观看

歡迎光臨散文網(wǎng) 會員登陸 & 注冊

幾個生活小習(xí)慣很傷牙!

2022-10-14 10:37 作者:義烏口腔知識分享者  | 我要投稿

俗話說牙痛不是病,痛起來要人命。牙齒健康與否直接決定人們的食欲以及營養(yǎng)攝入,別看牙齒那么堅固,但生活中的一些行為卻對牙齒帶來損傷,縮短牙齒使用壽命,下面來看看哪些不良行為會傷害牙齒?

1、吃腌菜或者發(fā)酵食物:腌菜、酸奶和其他發(fā)酵食物中含有酸性物質(zhì),會破壞牙齒表面的牙釉質(zhì),影響其張力,長期吃高酸性食物會降低口腔抵御受到侵蝕的功能。

2、口渴時喝太多冰汽水:感覺到口渴時喝一杯冰汽水確實(shí)非常舒暢,但口渴狀態(tài)下唾液保護(hù)度降低,因?yàn)闆]有唾液中和酸性物質(zhì)而對牙齒帶來損傷。

3、睡覺前喝杯酒或者飲料:睡覺前喝酸性飲料的話會讓牙齒長時間受到酸性物質(zhì)腐蝕,導(dǎo)致牙釉質(zhì)非常脆弱,若吃酸性物質(zhì)后立馬刷牙的話,會引起牙釉質(zhì)受到摧殘或者磨損,睡覺前不要喝酒或者運(yùn)動飲料以及果汁等。

幾個生活小習(xí)慣很傷牙!

4、吃太多水果:常見的酸性食物有檸檬葡萄梨子以及橙汁等,雖然營養(yǎng)價值高,但含有高濃度的檸檬酸或者蘋果酸等,會腐蝕牙齒的牙釉質(zhì)。

5、喝太多葡萄酒:葡萄酒是由葡萄制作而成的,含有的酸性物質(zhì)會磨損牙齒牙釉質(zhì),不能讓葡萄酒長時間在口腔中停留,可以用清水漱口,十分鐘之后再刷牙。

6、喝止咳糖漿沒有漱口:糖分會誘發(fā)齲齒,很多人卻忽略生活中的隱形糖,就拿止咳藥來說含有大量糖分,服用止咳糖漿后必須刷牙或者漱口。

幾個生活小習(xí)慣很傷牙!

7、睡覺時磨牙:睡覺前過度興奮或者精神壓力太大的話會讓人們睡覺時磨牙,導(dǎo)致牙齒受到損傷,白天盡量不要吃生冷堅硬的食物,這樣能減輕牙齒的疼痛,多次磨牙的話,應(yīng)該及時去醫(yī)院戴上牙墊,減少對牙齒帶來的傷害。

8、用牙齒開東西:很多人喜歡用牙齒開瓶蓋或者打開包裝,確實(shí)很方便,但會讓牙齒出現(xiàn)裂紋,導(dǎo)致牙隱裂,甚至?xí)尲?xì)菌趁虛而入而引起口腔疾病。

9、暴飲暴食:暴飲暴食的話會讓人們無形攝入太多酸性物質(zhì)和糖分,從而引起蛀牙,此外吃零食時口腔中分泌的唾液會減少,食物易在牙齒上殘留,尤其是淀粉食物。吃完零食后應(yīng)漱口或者用牙線清潔牙縫中的食物殘渣,減少對牙齒帶來的傷害。

若有以上壞習(xí)慣需立馬改掉,以免給牙齒帶來不可逆的損傷,此外盡量少喝濃茶或者濃咖啡,以免引起牙齒變黃,含有的酸性物質(zhì)會導(dǎo)致牙齒染色,影響形象。

幾個生活小習(xí)慣很傷牙!的評論 (共 條)

分享到微博請遵守國家法律
巴林左旗| 乐山市| 泰来县| 策勒县| 靖西县| 舟山市| 鄂温| 日照市| 富源县| 兴化市| 湘潭市| 军事| 乌拉特后旗| 吴堡县| 湖南省| 山西省| 吉首市| 丹凤县| 昌都县| 徐水县| 马山县| 闸北区| 聊城市| 惠安县| 民勤县| 伊宁县| 永胜县| 松桃| 荥阳市| 县级市| 灵石县| 灌云县| 贵港市| 榆树市| 南平市| 桃园市| 新郑市| 卓资县| 苏州市| 江城| 新安县|