无码av一区二区三区无码,在线观看老湿视频福利,日韩经典三级片,成 人色 网 站 欧美大片在线观看

歡迎光臨散文網(wǎng) 會(huì)員登陸 & 注冊(cè)

熱乎酸菜魚,驅(qū)寒解饞,巴適又好吃!

2023-01-04 17:22 作者:彈約美食記  | 我要投稿


在這種寒冷的天氣里,除了要多穿衣服保暖外,還要吃一些增加熱量的食物來溫暖身體。對(duì)于我們每個(gè)人來說,冬天也是滋補(bǔ)身體的時(shí)候,不僅要注意溫度,還要注意營(yíng)養(yǎng)。

喜歡它的朋友們可以按照菜譜來做,給家人一頓美餐,給愛人一份關(guān)愛。


材料:黑魚1條、酸菜1袋、洋蔥2個(gè)、泡適量、干辣椒1把、蒜6瓣、胡椒半把、姜1塊、蛋清、鹽、白胡椒粉、淀粉、食用油、雞精、胡椒粉、香醋。

做法:

1、準(zhǔn)備2斤以上的黑魚1條,其他材料準(zhǔn)備好,黑魚洗凈內(nèi)臟洗凈,魚頭切塊,魚身對(duì)半切,魚肉切塊。沿魚骨刀將魚肉與魚骨分開,將魚骨切成塊與魚頭一起放入。用斜刀片切魚肉。

魚片沖洗干凈,放入碗中,加入1個(gè)蛋清,1鹽,1白胡椒粉,淀粉適量,食用油少許,拌勻腌制十分鐘左右。


2、將腌制好的白菜洗凈瀝干切碎,姜切碎,蒜瓣切碎,小蔥、泡、干辣椒切碎。


3、鍋內(nèi)燒熱適量油,將酸菜放入鍋中炒至水分收干,炒出香味。有了這一步,酸菜就變得更脆更入味了。加入適量的油。鍋燒熱,倒入魚骨和芋頭,將魚骨和芋頭混合,焯水,加入酸菜,少許蒜末稍炒。


4、加入適量開水,大火燒開,加入適量鹽、雞精、胡椒粉、香醋調(diào)味煮5分鐘左右,撈出魚頭和魚骨,倒入酸菜。把鍋底和鍋里的湯放在腌好的火上,把腌好的魚片一根一根倒入湯里,大火煮3分鐘左右,把魚片和湯一起倒進(jìn)盆里魚。魚頭和魚骨,表面撒上花椒粒、蔥粒、蒜末、花椒,鍋內(nèi)倒入適量油,等油熱冒煙后立即起鍋倒在配料上。


完畢。


熱乎酸菜魚,驅(qū)寒解饞,巴適又好吃!的評(píng)論 (共 條)

分享到微博請(qǐng)遵守國(guó)家法律
延川县| 防城港市| 广丰县| 衡东县| 吴忠市| 龙井市| 衡南县| 吉隆县| 叶城县| 紫云| 梁平县| 纳雍县| 平塘县| 昌图县| 安吉县| 鄱阳县| 沙湾县| 安康市| 大余县| 三门县| 寻乌县| 延吉市| 康定县| 安阳县| 温州市| 新平| 太湖县| 若尔盖县| 绥宁县| 哈巴河县| 册亨县| 汤阴县| 平定县| 南康市| 崇义县| 庄河市| 卢氏县| 西吉县| 昆明市| 浏阳市| 高阳县|