你有沒有做過這件事？對(duì)著自己的手心哈一口氣，然后聞聞?dòng)袥]有味道，如果味道很重，你一定很納悶！自己天天刷牙，竟然還是有口臭……要知道口臭主要是嵌塞在牙齒間的食物和口腔健康狀況差引起的牙齦疾病的共同作用。小編現(xiàn)在就給大家分享一下，刷牙后，為何還會(huì)口臭的一些原因。

1、刷牙清潔不到位引發(fā)的口臭。

一日三餐，食物殘留無可避免的會(huì)滯留在牙齒內(nèi)，如果刷牙方式不正確，口腔就無法清潔，口內(nèi)自潔能力差，如果有食物殘?jiān)?，?xì)菌更容易滋生出現(xiàn)口氣。

建議早晚刷牙一次，睡前尤為重要，每次刷牙時(shí)間盡量控制在三分鐘左右，一定要三個(gè)牙齒面（牙齒外側(cè)、牙齒內(nèi)側(cè)和咬合面）都要刷到?？梢愿鶕?jù)實(shí)際情況選擇合適的電動(dòng)牙刷，能獲得不錯(cuò)的清潔效果，懶得手動(dòng)刷牙或者操作不便的老人孩子尤其適合使用。

2、口腔疾病引發(fā)的口臭。

大部分病理性口臭都來自口腔，舌苔和牙周病是口腔異味的主要原因。舌苔的表面上布滿了絲狀乳頭、菌狀乳頭、葉狀乳頭和輪廓乳頭。使舌頭表面形成無數(shù)凹陷和凸起，為細(xì)菌提供了特別好的粘附生長空間。

舌背是口腔細(xì)菌最密集的地方也是唾液細(xì)菌的最主要來源，而那些滯留在舌背上的食物殘留，成為了口腔異味的最主要來源。舌苔所產(chǎn)生的異味主要來自硫化氫、減少細(xì)菌是消除口臭的主要方法，刮除舌苔可以明顯降低揮發(fā)性硫化物的水平并維持幾個(gè)小時(shí)。

3、飲食不規(guī)律引發(fā)的口臭。

吃了含有揮發(fā)油的食物，比如洋蔥、大蒜等，氣味會(huì)從血液通過肺臟呼出，可造成短暫口臭?？梢酝ㄟ^刷牙、使用漱口水和嚼口香糖等方法進(jìn)行掩蓋。

4、其他疾病引發(fā)的口臭。

腸胃道疾病，如腸胃炎、慢性胃炎、消化不良、胃潰瘍等，都可能伴有口臭。比如肝衰竭病人呼氣有股腐爛味，腎衰竭病人呼氣有股魚腥味，嚴(yán)重糖尿病病人呼氣有股爛蘋果味。

幽門螺桿菌感染也會(huì)造成嚴(yán)重的口臭，研究發(fā)現(xiàn)口腔內(nèi)患有幽門螺桿菌，該細(xì)菌會(huì)直接產(chǎn)生硫化物，引起口臭。實(shí)驗(yàn)證明，根治幽門螺桿菌后，口臭癥狀會(huì)有明顯減輕。

5、精神因素引發(fā)的口臭。

精神因素，心理壓力過大導(dǎo)致口干，引起口腔異味。不管是哪種原因引起的口臭，治療都很重要，但是預(yù)防更重要！

注意口腔衛(wèi)生，早晚刷牙，戒煙戒酒、生活規(guī)律、不熬夜，保持勞逸結(jié)合，盡量少吃助熱的食物，適量吃一些消熱的食物，保護(hù)口腔健康?。?/p>