1.不吃甜膩食物 1.宜吃山藥

2.不吃難消化食物 2.宜吃茯苓

3.不吃油炸食物 3.宜吃橘皮

4.不吃辛辣食物 4.宜吃芡實

5.不吃油膩食物 5.宜吃蓮子

6.不吃寒冷食物 6.宜吃薏仁米