說起專注力這件事兒，成了很多寶寶的老大難問題。每天從早蹦跶到晚，能安心坐下來的時間，都貢獻給了電子設備。很多爸爸媽媽帶著這樣的疑問，寶寶看動畫就能坐得住、表現很專注，怎么一到讀繪本就各種走開、走神呢，這算專注力好還是不好呢？

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因為看動畫受到聲光感官刺激，寶寶不需要付出努力，在被動注意的狀態(tài)下，就能夠專注了，這算不上真正意義上的專注。

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真正專注的時刻，思維在不停地積極運轉，并能夠帶著明確的目的性，自發(fā)地想要去做事情，這時候是主動注意，真正的專注力。而長期以來被動專注，只會讓寶寶的注意力更無法集中。

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尤其在寶寶 1 歲左右，負責注意力的大腦額葉區(qū)開始飛速發(fā)展，這個時候，家長們只要使用一些科學的小方法，通過合理的引導，就能夠輕松幫助寶寶化被動注意為主動注意。

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不僅可以為寶寶接下來的學前期和學齡期打下一個好的學習基礎，還可以規(guī)避日后可能出現的考試粗心、寫作業(yè)拖沓、上課不專心聽講、經常丟三落四等現象。

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那具體該如何做呢？很多家長都犯了難，其實用對方法，就能帶寶寶輕松獲得專注力。

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比如日常我們在玩的「紙飛機」游戲，就是培養(yǎng)專注力的好方法。讓寶寶追視飛機，并爬行去拿取飛機，這短短的幾分鐘，寶寶注意力高度集中。

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每天通過類似形式的，寶寶感興趣且有趣的專注力培養(yǎng)小游戲，能夠輕松引導寶寶注意力主動集中，持續(xù)專注。

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4 大階段 5 大生活場景

養(yǎng)成終身專注好習慣

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專注力的養(yǎng)成不是一蹴而就的，需要一定的積累過程，滲透在生活的方方面面。

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首先我們要為寶寶創(chuàng)造培養(yǎng)專注力的條件，讓寶寶能夠自發(fā)進入專注的狀態(tài)，再通過層層遞進的去推動。
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課程先通過好玩且寶寶愛玩的小游戲，先幫助注意力無法集中的寶寶，實現聚焦、專心。

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再通過注意力持久、分配等培養(yǎng)目標，實現長時間高效專注，最終實現不受外界干擾，讓寶寶長時間專注到一件事情上來。

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針對生活中寶寶們普遍及高發(fā)的問題，例如讀繪本無法專心、吃飯三心二意、做運動無法集中注意力等，課程內容都提供了對應解決方案，不知不覺中寶寶吃飯坐得住了，看繪本、收玩具都能安安心心獨自來完成。

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廣州天使兒童醫(yī)院
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