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帕梅拉 - 15分鐘 暴汗熱舞｜舞蹈有氧+動感音樂 (Pamela Rei...

2023-03-16 20:26 作者:愛健身的文文姜  | 我要投稿

15分鐘暴汗熱舞

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一.帕梅拉15分鐘暴汗熱舞

1.伸手:全方位

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00:15
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2.甩臂:1–1–2

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00:32
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3.開合跳:開合跳加觸足

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00:48
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4.對角臂:1–1–2

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01:04
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