喝酒是一件很難推脫的事情，無論是工作還是朋友聚會，如何才能做到喝酒不醉呢？今天小編就給大家?guī)韼讉€喝酒的小竅門，學(xué)會這些竅門，一方面可以使酒精對身體的損傷降低，另一方面也可以提升飲酒量，使你變得千杯不醉，當(dāng)然適度飲酒才好，酒再好，也不要貪杯喲。

1、不要空腹飲酒

因為人體在空腹的時候，對酒精的吸收是非?？斓?，這時若大量飲酒，人很容易就會喝醉，而且空腹時喝酒對胃腸的傷害也很大，甚至容易引發(fā)急性胃出血、胃潰瘍等癥狀。

最好的預(yù)防方法：就是在飲酒之前，先行食用一些富含高脂肪和高熱量的食物，如各種肉類，尤其是帶有肥肉的部分、以及豬蹄膀等，或是飲用一些牛奶、酸奶和兌有蜂蜜的飲品均可。

這個原理是利用了高脂肪高熱量食物中的脂肪不易消化的特性，從而開用來保護胃部，以防止酒精滲透胃壁刺激胃腸，引起胃部不適。

所以，不要空腹飲酒，這是飲酒千杯不醉的主要訣竅之一，因為只有這樣方可使得乙醇在體內(nèi)的吸收時間被延長了，從而使人不容易出現(xiàn)醉酒狀態(tài)，自然而然就能多喝了。