產(chǎn)婦如何排惡露

　　在生產(chǎn)之后排出惡露是正常的生理現(xiàn)象，產(chǎn)婦分娩之后，子宮脫模、胎盤附著處脫模的脫落，隨著陰道排出。這些含有血液、壞死脫模等組織經(jīng)過陰道排出稱為產(chǎn)后惡露。通常情況，產(chǎn)后排惡露的時(shí)間是3周左右，而且隨著時(shí)間變長，惡露的顏色也會(huì)改變。

　　一般惡露會(huì)自然排出，所以自己基本上也不需要做什么特別準(zhǔn)備，若是想盡快排出惡露，若是想讓自己的惡露排得更順暢些，則可以吃些溫補(bǔ)類食物，因?yàn)楫a(chǎn)后食用溫補(bǔ)類食物也是很利于產(chǎn)婦產(chǎn)后撕裂傷的恢復(fù)的，其實(shí)按照正常而言，產(chǎn)婦惡露算是正常的生理現(xiàn)象，而且產(chǎn)婦將身體內(nèi)的惡露排盡，這對于產(chǎn)婦來說也是很有益的。