這8個問題你需要不斷的問自己？將幫助你走出困境實現人生自由

1我為什么要感恩？

感恩的態(tài)度是對你所獲得的一切美好事物，心存感激【會激活大腦不同部分，影響身心健康的化學反應：可以減輕壓力，改善睡眠，更樂觀快樂】

2我在想什么？

識別你的想法，并對其進行有意識的評估，嘗試呼吸或冥想

3我是否按照我的原則行事？

知道什么對你很重要，參考你的個人原則，遵守并經常回顧ta

4我在做什么？

“我們如何度過每一天，就是如何度過我們的一生” 【先安排你的優(yōu)先事項】

5我在哪里/我和誰在一起？

考慮重組哪些對你有用，哪些不適合

【人們往往受到周圍環(huán)境和身邊人的影響】（想想你想要擁有的生活方式和價值觀的人，去哪里才能讓你感到快樂）接近積極的人

6我是否抓住了我需要放手的東西？

評估哪些有用，哪些沒有用，要學會放手

7我是在反應還是在回應？

對某事反應是生存本能，學會用時間考慮言語和行動，根據對于情況的分析再做出深思熟慮的決定

8我要去哪里？

保持正常路線（目標），并經常問自己：現在我所做的一切。是否為我指明了正確的方向

“未來取決于我們現在做什么”

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