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【Yuuka Sawaga】瘦腰你可以永遠相信她，體態(tài)大師兩周帶你減掉腰兩側贅肉

2023-04-14 12:03 作者:bili_44156602107  | 我要投稿

體態(tài)大師兩周帶你減掉腰兩側贅肉

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00:07
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1.一只手臂上舉不動，另一只手臂向下擺動


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03:37
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2.手臂平行抱頭，背部挺直，腿部下蹲


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06:59
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3.手臂抱拳，腿部與胯同款，腰部扭動，減掉贅肉


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