壞習(xí)慣下的三兄弟：糖尿病、痛風(fēng)、肥胖 大家都能感覺到，現(xiàn)在很多青少年有糖尿病，痛風(fēng)、肥胖，表面看好像沒有直接關(guān)系，但是他們是同胞兄弟，經(jīng)常在一起。 這是三種疾病，都是代謝病，人體最大的代謝器官是肝臟，很多人的壞習(xí)慣，比如熬夜，生活不規(guī)律，暴飲暴食，挑食偏食，情緒暴躁，任性偏執(zhí)，煙酒方面等損壞了肝臟，這些壞習(xí)慣本來是可控的。 加上一些普通人不可控的，如環(huán)境污染，種植養(yǎng)殖方式變化，養(yǎng)豬、養(yǎng)魚等飼料有問題，化肥農(nóng)藥的大量使用，早摘催熟雜交，煎炒烹炸，精加工等，導(dǎo)致食物品質(zhì)大大下降，維生素，礦物質(zhì)，生物類黃酮急劇減少。 調(diào)整生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，戒煙戒酒，學(xué)會(huì)調(diào)控情緒，預(yù)防意外中毒傷害，可以有效的保護(hù)內(nèi)臟，保證內(nèi)臟發(fā)揮功能。 政府、社會(huì)在種植養(yǎng)殖方面調(diào)整，提升食物和農(nóng)作物的品質(zhì)，保證攝入充足的營(yíng)養(yǎng)，就能有效的預(yù)防糖尿病、痛風(fēng)、肥胖，也可以預(yù)防其他的疾病。