讓你更幸福的10件小事，建議收藏

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2023-05-25 21:58

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1? 多出去走走

去公園散步，聽著自己的腳步聲，看人來人往、歲月靜好；去親近自然，呼吸新鮮空氣，感受微風(fēng)拂過、生機(jī)盎然，煩惱也會隨之消散。

2? 停止胡思亂想

大腦里各種思想來回拉扯，會令人倍感疲憊。想不通的事情就暫時放下，走不通的路就改變方向，幸福其實很簡單。

3? 了解些看似“無用”的知識

當(dāng)我們不帶著功利心去了解一些知識時，就會發(fā)現(xiàn)，生活里平添了許多快樂，我們也會成為更有趣的人。

4? 定期整理房間

定期擦擦洗洗，收納散亂物品，看著窗明幾凈的房間，會感到愉快又寧靜。掃除雜物的過程，也是清理心中負(fù)累的過程。

5? 重視健康

重視健康不是一個口號，而是我們熱愛生活的證明。好好吃飯，好好睡覺，再忙也要鍛煉身體，健康的身體是一切快樂的源泉。

6? 培養(yǎng)正向思維

幸福多來自于對生活正能量的汲取。遇事多想積極的一面，多留意生活的美好。一個人對生活的態(tài)度，會決定他的幸福程度。

7? 學(xué)會拒絕

說“不”也許并沒有我們想象的那么復(fù)雜。學(xué)會拒絕別人不合理的要求，拒絕那些讓你不開心的人和事，才能活得坦然而自在。

8? 變得坦然

活得輕松通透的人，大都很坦然。無論發(fā)生什么事都能以平常心面對，得之淡然，失之釋然，如行云般自在，像流水般灑脫。

9? 把目光放長遠(yuǎn)

很多現(xiàn)在看似艱難的事，日后回頭看，也沒有那么難。把心放寬，把事看遠(yuǎn)，專注當(dāng)下，才會更自如。

10? 接納自己

日子是自己的，不是活給別人看的。當(dāng)你學(xué)會接納生活的不完美，學(xué)會認(rèn)可自己，就是人生變好的開始。

來源：十點讀書，作者：小嗲 | 主播：藍(lán)艷

責(zé)任編輯：余星馨