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非油炸!外酥里嫩香絕了,花4分鐘吃個(gè)過(guò)癮~

2023-03-07 12:37 作者:老板娘的微食記  | 我要投稿

每次去接小朋友放學(xué),路過(guò)旁邊的雞柳店,她就走不動(dòng)道?,F(xiàn)炸的雞柳又香又嫩,裹上調(diào)料,確實(shí)十分美味。

也試過(guò)在家自制,味道尚可,但滿身的油味很是討厭,這次終于研究出非油炸版啦,一起試試看吧~

金燦燦的看著就饞人,顏值和口感都不輸小吃攤,外酥內(nèi)嫩,幾塊錢就有一大盤(pán)。調(diào)味比較簡(jiǎn)單,撒點(diǎn)燒烤料更美味哦,大家可以按喜好調(diào)整一下。

而且是用雞胸肉做的,對(duì)怕胖人群非常友好。配料也很容易買到,腌制后裹上面包糠,再進(jìn)微波爐烤4分鐘就完成,輕輕松松實(shí)現(xiàn)雞柳自由,追劇有它真的超幸福??

制 作 步 驟

-??step1??-

雞胸肉切條。

-??step2??-

倒入淀粉、油、鹽、料酒和胡椒粉,抓勻腌制1小時(shí)。

-??step3??-

裹上面包糠,平鋪在烤盤(pán)里。

-??step4??-

微波爐底部墊盤(pán)子,放入烤盤(pán),60%火力加熱3分鐘。*按火力鍵或微波鍵調(diào)整火力

-??step5??-

取出翻面,100%火力熱1分鐘即可。

食 材 準(zhǔn) 備

雞胸肉2塊、面包糠適量、玉米淀粉10g、油10g、鹽4g、料酒10g、胡椒粉0.5g

真的超好吃,親愛(ài)的們一定要試試~


非油炸!外酥里嫩香絕了,花4分鐘吃個(gè)過(guò)癮~的評(píng)論 (共 條)

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