第一是茯苓利水滲濕，健脾寧心安神
　　第二是薏仁利水滲濕，健脾止瀉，除痹，清熱排膿。
　　第三是蒼術(shù)燥濕健脾，祛風(fēng)散寒，明目發(fā)汗。
　　第四是砂仁，化濕行氣，溫中止瀉，安胎。
　　第五是陳皮理氣健脾，燥濕化痰。
　　第六是厚樸燥濕行氣，消極平喘。
　　這是以上六味藥材的實際運用，而我們臨床上常用的方子是平胃散，它出自《太平惠民合劑局方》，由蒼術(shù)，厚樸，陳皮，甘草組成，可以燥濕運脾，行氣和胃。適用于濕滯脾胃癥，常見有脘腹脹滿不適，飲食口淡無味，惡心嘔吐，噯氣吞酸，肢體沉重，倦怠懶言，舌苔厚而白膩。
　　這個方子也可以根據(jù)實際情況進行加減，比如伴有濕熱的，可以加黃連，黃芩以清熱燥濕，寒濕者可以加干姜，草豆蔻溫化寒濕，濕盛泄瀉者可以加茯苓，澤瀉以利濕止瀉。但是董醫(yī)生提醒大家要在專中醫(yī)的辨證下對癥加減用藥，不要自行用藥。
　　我是脾胃中醫(yī)董醫(yī)生，如果您有濕氣重的情況或相關(guān)脾胃問題可以在評論區(qū)問我，我來幫助您!