我相信父母喜歡家里有一個聰明健康的寶寶，所以女人懷孕的時候準備很重要，所以女人要特別注意懷孕的飲食，盡量不要吃不能吃的，以免影響胎兒，那么懷孕會事半功倍。女性懷孕期間不應該吃什么食物？讓我們一起來了解一下。

一、腌制食品。

對于孕期不能吃什么的問題，腌制食品也不能吃太多。這是因為這些食物含有大量的亞硝酸鹽、苯丙芘等，對身體非常不利。尤其是一些過敏體質的孕婦，應避免食用此類食物，以免對胎兒造成不可逆轉的影響。并且經研究發(fā)現，孕期食用這些腌制食品，還會導致流產、早產等情況，甚至還會導致胎兒畸形，影響嬰兒的健康成長。

二、咖啡因食品。

懷孕期間，女性一定要注意避免吃含咖啡因的食物。如果過量飲用咖啡、茶等含咖啡因的飲料和食物，會影響女性的生理健康。研究發(fā)現，咖啡因作為一種能夠影響女性生理變化的物質，可以在一定程度上改變女性雌孕激素的比例，間接抑制受精卵在子宮內的著床和發(fā)育。

三、辛辣食物。

就飲食而言，每個人都有不同的口味和愛好，比如有的人飲食偏淡，有的人則偏重口味。提醒準媽媽，懷孕期間一定要注意盡量少吃辛辣食物，可引起正常人的消化功能障礙，如胃部不適、消化不良、便秘甚至痔瘡。

尤其是懷孕后的女性，隨著胎兒一天天長大，已經影響了孕婦的正常消化功能和排便。如果此時保持吃辛辣食物的習慣，會嚴重影響孕婦對胎兒的營養(yǎng)供應，甚至增加分娩難度。所以懷孕前三個月，準媽媽和準爸爸都要停止吃辛辣食物的習慣。

四、高糖食品。

懷孕期間，準媽媽一定要特別注意，盡量避免吃一些高糖食物，以免引起糖代謝紊亂，甚至成為潛在的糖尿病患者。懷孕后，如果孕婦繼續(xù)吃高糖食物，就會導致妊娠期糖尿病。孕期糖尿病不僅會危害孕婦自身健康，還會嚴重影響胎兒在體內的健康發(fā)育和生長。嚴重的話還可能導致早產、流產或死胎。嬰兒出生后，喜歡吃高糖食物的孕婦很可能成為典型的糖尿病患者，而嬰兒可能是巨大兒或大腦發(fā)育有障礙。