如何助力中高考學(xué)生？

一進(jìn)入初三，高三的學(xué)生，立刻會(huì)感覺(jué)到壓力，電子屏上有離考試還有多少天的字幕，每天更新，學(xué)習(xí)節(jié)奏也明顯加快，三天一小考，一周一大考，這種氛圍下，壓的人喘不過(guò)氣來(lái)。一般過(guò)了春節(jié)，還會(huì)有百日誓師大會(huì)，做這些的目的，無(wú)非是想讓學(xué)生不浪費(fèi)時(shí)間，爭(zhēng)取考得更好。

但實(shí)際做這些，類似于打雞血，對(duì)大多數(shù)學(xué)習(xí)狀態(tài)不好的學(xué)生來(lái)說(shuō)，并沒(méi)有實(shí)際意義，學(xué)生學(xué)習(xí)，要的是要有持久的好狀態(tài)，這不是喊口號(hào)能解決的，需要通過(guò)專業(yè)的技術(shù)干預(yù)。

讓學(xué)生明白，為什么自己只有三天熱度，如果不能再學(xué)習(xí)中體驗(yàn)成功帶來(lái)的價(jià)值感，愉悅感，很多學(xué)生恐怕三天都堅(jiān)持不了，需要通過(guò)練習(xí)，讓學(xué)生的大腦里，學(xué)習(xí)和積極情緒建立聯(lián)系，形成積極的條件反射。

具體做法，召集應(yīng)考學(xué)生，講解調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài)的原理，讓學(xué)生明白自己使不上勁的原因，在讓每個(gè)學(xué)生，反思自己的經(jīng)歷，有哪些不合理認(rèn)知，在通過(guò)老師集體調(diào)整，然后根據(jù)情況分組，把類似的放在一組，做適合每組的放松訓(xùn)練，讓學(xué)生找到高效學(xué)習(xí)的感覺(jué)，在不斷強(qiáng)化。

只要有了學(xué)習(xí)成功的體驗(yàn)，有了好的感覺(jué)，學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性就會(huì)大大提升，在不斷正性強(qiáng)化，學(xué)生的意志品質(zhì)也會(huì)不斷提高，堅(jiān)持的時(shí)間就會(huì)大大延長(zhǎng)，才能真正幫到學(xué)生。