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給部分抑郁癥患者的話

2023-07-07 23:53 作者:智慧の唐同學(xué)  | 我要投稿

????在如今這個(gè)高壓力的社會(huì)下,抑郁癥越來越常見,我們?nèi)豪镉幸粋€(gè)抑郁癥前幾天跟我們說他有點(diǎn)想自殺,我們問他原因,他也一直答不上來,我想他應(yīng)該也很迷茫,不知道自己到底為什么想自殺.我給了他一個(gè)建議,退網(wǎng)幾天,早點(diǎn)睡覺,明天有空去外面走走.我猜想,他抑郁的原因應(yīng)該是他覺得自己窮,到時(shí)找不到個(gè)好的工作,生活會(huì)很艱難.我們告訴他,其實(shí)不會(huì)像你想象的那么難的,如果不是家里有什么變故.正常的體力勞動(dòng)也能活的很快樂,看看之前的那些人,他們雖然物質(zhì)上沒我們豐富,不也過的挺快樂的嗎.在毛選里面也有說? "他們認(rèn)為現(xiàn)在如果只從事和從前相同的勞動(dòng),就不能維持生活,必須增加勞動(dòng)時(shí)間,每天起早貪黑,對(duì)于職業(yè)加倍注意,方能維持生活".我想,他們有這種想法應(yīng)該是因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)會(huì)揭露出現(xiàn)實(shí)中的很多問題,也會(huì)把這些問題放大化,導(dǎo)致有的人看了以后認(rèn)為如果從事之前的勞動(dòng)工作就會(huì)很辛苦.于是我也建議他退網(wǎng)幾天,去到處逛逛.當(dāng)然,現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)是有很多問題,當(dāng)然不能視而不見,但是互聯(lián)網(wǎng)上的人可能會(huì)有意的將這些問題放大.在這種情況下,如果一個(gè)人的時(shí)間大量分配在互聯(lián)網(wǎng)上而且又缺少在現(xiàn)實(shí)上的時(shí)間分配,很可能被這些大量的負(fù)面情緒壓垮.所以如果你覺得你遇到了一些挫折從而讓你對(duì)未來很迷茫,很害怕,不妨找個(gè)空閑時(shí)間,關(guān)掉手機(jī)去外面走走,看看這個(gè)世界上美好的事務(wù),去和身邊的人傾訴下,當(dāng)然,如果找不到的話和我傾訴也是可以的,我很樂意聽.

給部分抑郁癥患者的話的評(píng)論 (共 條)

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