植物神經(jīng)功能紊亂是一種神經(jīng)系統(tǒng)紊亂的疾病。?正常情況下，人體的神經(jīng)功能處于平衡狀態(tài)，但當這種平衡被打破時，就會出現(xiàn)一些無法避免的癥狀，給人們的生活和工作造成了極大的困擾。

植物神經(jīng)支配著人體的各個器官，一旦失調(diào)，就會出現(xiàn)各種癥狀。有些人會出現(xiàn)胸悶、氣短、心慌、頭痛、頭暈、視力模糊、失眠、焦慮、抑郁、恐慌等。

植物神經(jīng)功能紊亂常與自主神經(jīng)有關，有時還伴有內(nèi)分泌失調(diào)、交感神經(jīng)相對機能亢進的癥狀。還會出現(xiàn)緊張、窒息感、頭暈、出汗、面紅或口干、吞咽困難、腹痛、陽痿、早泄等癥狀，對于本病的治療，主要通過改善環(huán)境、減少刺激、心理疏導等治療。

1心理障礙

1、疲勞：由于長期精神緊張，心理壓力過大，出現(xiàn)全身乏力、記憶力減退、注意力不集中、思維反應遲鈍、自覺工作效率下降等現(xiàn)象。

2、容易煩躁：情緒不穩(wěn)定、煩躁不安、偏執(zhí)、煩躁不安、如臨大敵、緊張恐懼、退縮、五味雜陳等癥狀。

3、情緒癥狀：煩躁、喜怒無常、注意力不集中、記憶力減退、睡眠障礙等。

4、睡眠障礙：主要表現(xiàn)為失眠、多夢或嗜睡。

5、心前區(qū)疼痛：表現(xiàn)為多種軀體癥狀：頭痛、頭暈、眩暈、頭皮緊繃沉重、頭部腫脹、隱痛不適、頸部緊繃有異物感、游走感?疼痛等現(xiàn)象。

2身體不適

1、一般情況下，患者會出現(xiàn)頭痛、頭暈，尤其是在情緒波動較大時。

2、部分患者即使在正常情況下也會出現(xiàn)胸悶、氣短等癥狀。如果去醫(yī)院檢查，結(jié)果會顯示心臟沒有問題，但患者仍有心慌、胸悶的感覺。

3、部分患者會出現(xiàn)腹脹、腹痛，尤其是進食后，但患者進食后并無惡心、嘔吐癥狀。

4、部分患者可出現(xiàn)記憶力減退等癥狀。如果長期保持這種狀態(tài)，會對患者的精神和心理造成很大的影響。

3對生活和工作的影響

1、由于植物神經(jīng)功能紊亂，患者可能會出現(xiàn)注意力不集中、工作效率低下，導致失眠、睡眠質(zhì)量差、易疲勞等癥狀。

2、對于女性來說，植物神經(jīng)功能紊亂也會影響女性正常的月經(jīng)周期。并且患者會出現(xiàn)皮膚異常的癥狀，如：皮膚干燥、斑點和粉刺、皮膚瘙癢、手腳發(fā)熱等。

4其他并發(fā)癥

植物神經(jīng)功能紊亂還會引起其他一些并發(fā)癥，雖然不一定直接影響機體健康，但會嚴重影響人們的正常生活和工作。首先，植物神經(jīng)功能紊亂會導致失眠、健忘、煩躁、焦慮，這些都會直接影響人的健康。此外，植物神經(jīng)功能紊亂還可能導致女性患者出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)等情況，對健康不利。

日常預防措施

生活不規(guī)律、精神狀態(tài)不佳、情緒低落、過度勞累是引起植物神經(jīng)紊亂的主要原因。因此，工作繁忙、壓力大、性格內(nèi)向的人要特別注意預防植物神經(jīng)紊亂：

1、養(yǎng)成良好的生活習慣：規(guī)律飲食，避免暴飲暴食；適量飲酒； 早睡早起；參加一些活動。規(guī)律的生活習慣不僅有利于人們的身體健康，也有助于培養(yǎng)良好的心情。

2、鍛煉：盡量多做一些戶外活動，多參加體育鍛煉，如散步、打羽毛球、游泳等?？梢酝ㄟ^各種活動來調(diào)節(jié)自律神經(jīng)，達到心理愉悅的目的。

3、適時調(diào)節(jié)情緒：遇到煩惱、情緒低落時，不要憋在心里。你應該想辦法把它們發(fā)泄出來。 您可以調(diào)整自己，與朋友傾訴，或大哭一場。

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