之前有一陣，社交媒體上關(guān)于南、北方差異的相關(guān)話題那叫一個(gè)熱火朝天。從買菜按斤還是按棵、吃甜粽子還是咸粽子到到底哪里的冬天更冷?？梢哉f(shuō)“處處是戰(zhàn)場(chǎng)”……

那作為一個(gè)吃貨嘛，除了比較常見的甜咸粽子、豆花、月餅之爭(zhēng)以外，比較關(guān)心的就是米飯和面條到底哪個(gè)更容易讓人長(zhǎng)胖了，畢竟我超愛面食的！

為了搞清楚這個(gè)問(wèn)題的答案，我還真就去認(rèn)真研究了一下（快夸我——）。

你別說(shuō)，還真有人做過(guò)相關(guān)實(shí)驗(yàn)，根據(jù)結(jié)論顯示：相同情況下，喜歡吃面食的人可能會(huì)比喜歡吃米飯的人更容易發(fā)胖。

我當(dāng)時(shí)就吃了一驚，然后仔細(xì)去看了下相關(guān)研究。說(shuō)是因?yàn)槊媸忱锩娴牡鞍踪|(zhì)會(huì)降低我們的能量消耗，讓我們的體重增加。這對(duì)那些好不容易算好每天的熱量缺口的減脂人士來(lái)說(shuō)可真不算個(gè)好消息。

再加上同等重量下，煮好的米飯的能量是面條的一半。當(dāng)然喜歡吃米飯的人更不容易發(fā)胖了……而從烹飪方法的角度來(lái)看，空口吃一碗面輕而易舉，但空口吃一碗白米飯的人還是不多的吧？

那些和白米飯一起搭配的蔬菜和肉類就占據(jù)了你一半的胃口，自然會(huì)讓你吃下的主食更少，降低你發(fā)胖的可能性了！

所以雖說(shuō)比起喜歡吃白米飯的人而言，喜歡吃面的人（比如我）更容易發(fā)胖，但只要注意攝入的量和飲食結(jié)構(gòu)均衡，自然想吃啥就吃啥，不然的話就是只有我們的“小心肝”受傷的世界達(dá)成了……

有這方面顧慮的朋友們也別太擔(dān)心，除了別暴飲暴食、少熬夜以外，還可以在飯后補(bǔ)充一袋添加天然護(hù)肝成分來(lái)給肝臟“補(bǔ)點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)”。從深海牡蠣內(nèi)提取出的牡蠣精華可以給肝臟的修護(hù)、強(qiáng)化提供能量，促進(jìn)它自我修復(fù)的速度。

專利成分泛菌糖脂質(zhì)可以促進(jìn)我們體內(nèi)吞噬細(xì)胞的活性，清理堆積的毒素和垃圾，讓你少受炎癥困擾！

寫到這里，好餓啊……這就去吃碗牛肉面填填肚子！