在很多人印象中，苦味食物口感不好，就算它有再高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，大家都是下意識(shí)忽略。下面我就給大家介紹4種不同的苦味食物，扭轉(zhuǎn)人們對(duì)它的固有印象。苦味食物不僅可以具有極佳的味道，還能有益白斑治療。

蓮子

如果白癜風(fēng)患者入睡困難、睡眠質(zhì)量差怎么辦?常喝蓮子粥!蓮子雖然味苦，卻有安神養(yǎng)心，加快入眠的功效。晚餐適合清淡、少食，蓮子粥就是不錯(cuò)的選擇，能有效防止白癜風(fēng)患者精神疲勞、內(nèi)分泌紊亂，讓白斑病情更加穩(wěn)定。它還能起到養(yǎng)生的作用，建議適量加些冰糖、枸杞，蓮子粥味道和功效都會(huì)更佳。

陳皮

陳皮比較常見(jiàn)，有柑橘等水果將果皮曬干后就能得到陳皮。陳皮苦味重，不適合直接食用，可以在燉湯的時(shí)候加入陳皮，使食物擁有柑橘的清香。它不僅是食材，也是一味中藥，具有理氣、健胃、燥濕、祛痰的功效。

苦瓜

油膩食物吃多了，消化不良、食欲不振如何解決?吃清炒苦瓜加小米粥，既能增加食欲，也能養(yǎng)胃。飲食要節(jié)制規(guī)律，才有利于白斑快速恢復(fù)，食欲不振會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入，建議吃苦瓜，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也非常高。

杏仁

杏仁是一種常見(jiàn)堅(jiān)果，雖然屬于苦味食物，但吃的時(shí)候并沒(méi)有苦澀感，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，富含微量元素也能對(duì)白斑起到食療的效果。吃杏仁有益皮膚，它能讓皮膚更加紅潤(rùn)有光澤，還能改善微循環(huán)，加快白斑恢復(fù)，是非常適合白癜風(fēng)患者的小零食。

北京國(guó)丹白癜風(fēng)醫(yī)院李瑞斌提示：任何飲食都要注意節(jié)制，苦味食物性寒，過(guò)食易傷脾胃，適量吃苦味食物才能起到最好的效果。因?yàn)榘遵帮L(fēng)并非簡(jiǎn)單的表皮病癥，是“病在肌膚、癥在體表、源自血液、根在臟腑”。目前治療白癜風(fēng)方法較多，治療白癜風(fēng)也要源根同步血液祛白、由內(nèi)而外治療，打好治療“組合拳”。

國(guó)丹色素移植在傳統(tǒng)自體表皮移植基礎(chǔ)上，結(jié)合特色活性因子，進(jìn)一步提高黑色素細(xì)胞成活率。作為白癜風(fēng)由內(nèi)而外、綜合治療組成部分，目前在北京國(guó)丹白癜風(fēng)醫(yī)院個(gè)性化應(yīng)用。國(guó)丹色素移植治療白癜風(fēng)，減少免疫排斥反應(yīng)，成活率高，復(fù)色自然，消除色素差異，還原皮膚健康本色。