時間記錄表8.25

睡覺：7小時40分

學(xué)習(xí)：10小時37分鐘

冥想：5分鐘

刷牙洗臉吃飯：1小時

修理漏水空調(diào)：1小時

娛樂：3小時38分鐘

我的思考和感悟

習(xí)慣記分卡雖然很有效但自己也不能一味的去增加習(xí)慣。

應(yīng)該再去看看如何更好的安排習(xí)慣

運(yùn)用習(xí)慣記分卡可以不用思考自己接下來要做什么，而是完成一個習(xí)慣后馬上就會去完成一個習(xí)慣。

反省：今天又做過頭了還是需要休息的，做過頭的原因也是怕自己休息了就不再去繼續(xù)學(xué)習(xí)，但我運(yùn)用的是習(xí)慣記分卡，休息完不去思考下一步按照習(xí)慣記分卡去執(zhí)行就可以了，不然自己吃不消。

計(jì)劃8：26

1.明天繼續(xù)完成擴(kuò)展作業(yè)重要

2.學(xué)習(xí)虛幻4

3.計(jì)劃休息時間

4.計(jì)劃學(xué)習(xí)時間，學(xué)習(xí)也不能太長。

5.學(xué)車

6.看書

7.總結(jié)