吃了脆雞沙拉配冰炫風(fēng)和一杯綠茶。

18號餐配D餐

今天是我挑戰(zhàn)吃麥當(dāng)勞100天的第72天，中午我選擇吃了脆雞沙拉配冰炫風(fēng)和一杯綠茶。這道脆雞沙拉的雞肉外皮非常的酥脆，里面的沙拉、醬汁的口感都很棒，很好吃。沙拉的熱量比其他的漢堡低一些，算是比較輕食的選擇，而且吃完不會有太重的口感。冰炫風(fēng)是我一直很喜歡的麥當(dāng)勞甜點(diǎn)之一，口感很滑順，甜度也不會太重，非常適合搭配漢堡當(dāng)午餐。綠茶喝起來清爽不會太甜，是一個好的消暑飲品。整體來說，這一餐算是較健康的麥當(dāng)勞選擇，吃完也不會太過飽膩，讓我感到很滿意。

午餐攝取~

???熱量977 大卡

???脂肪 45克

???飽和脂肪16.1 克

???反式脂肪 0.3克

???糖 47.4克

???鈉 1141.6毫克