生活中大多數(shù)老人都有高血脂的癥狀，要知道患有高血脂并不是件好事，若沒有及時護理，還會引起更多并發(fā)癥產(chǎn)生，還會對老年人的身體健康造成非常大的影響。所以就建議治療高血脂期間，一定要注重護理，要多吃些可以降血脂的食物，這樣才能減輕對身體的負擔。

老人血脂高吃什么會比較好？

1、茄子

茄子中含有大量維生素P，當維生素P進入體內(nèi)后，有明顯降血脂和降膽固醇的功能。適當吃些茄子，會有利于增加毛細血管彈性，改善血液循環(huán)，可以有活血和通脈功效。建議有高血脂的患者在生活中可以適當吃些茄子，能夠緩解病情。

2、魚

要知道魚中含有飽和脂肪極低，就算吃多了也不會給身體帶來太大的負擔。且魚含有營養(yǎng)物質(zhì)可以降低膽固醇和三酸甘油酯含量，還能降低血液粘稠度，對高血脂患者來說多吃是有很大好處的。

3、大蒜

大蒜可以起到抗菌消炎的作用。適當?shù)氖褂么笏猓€可以起到調(diào)節(jié)血糖和保護心血管作用，非常適合高血脂患者，可以有效避免病情惡化引起其他并發(fā)癥。

4、洋蔥

洋蔥含有豐富維生素，有擴張血管和軟化血管作用，還可以降低血液粘稠度，增加冠狀動脈血流量，具有調(diào)節(jié)血脂作用。一些血值比較高的老年人可以多吃洋蔥，還能提高身體免疫力。

5、海帶

海帶中含有大量人體所必需的營養(yǎng)物質(zhì)。經(jīng)常吃海帶不會給身體造成太大負擔，還能降血糖和降血脂，非常適合高血脂患者食用。

6、辣椒

辣椒中含有豐富維生素C，可以起到降低膽固醇和降低血脂的作用。但老年人在食用辣椒時一定要注意，不要食用太辣的辣椒，避免給身體造成不利影響。