胃脹氣是一種病證，中醫(yī)謂之胃痞病，多由精神壓力、飲食所傷等引起。胃脹時(shí)應(yīng)少食高纖維食物，高纖維食物如土豆、面食、豆類以及卷心菜、花菜、洋蔥等蔬菜，都易在胃部制造氣體，最后導(dǎo)致腹脹，并且注意鍛煉身體，每天堅(jiān)持一小時(shí)左右的適量的運(yùn)動(dòng)，不僅有助于克服不良情緒，而且可以幫助消化系統(tǒng)維持正常的功能，進(jìn)食時(shí)應(yīng)改變狼吞虎咽的習(xí)慣，進(jìn)食太快或邊走邊吃，容易吞進(jìn)不少的空氣，常用吸管喝飲料也會(huì)讓大量空氣潛入胃部，引起腹脹。胃脹嚴(yán)重者可口服促動(dòng)力藥，如嗎丁啉、馬來(lái)酸曲美布汀等，中成藥如氣滯胃痛顆粒、蓽鈴胃痛顆粒、胃蘇顆粒等療效亦顯著。如胃脹嚴(yán)重伴有惡心嘔吐，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)一步檢查，明確有無(wú)器質(zhì)性疾病。