有時(shí)候認(rèn)真想想，我們是不是過度的活在他人的眼里口里，做什么都太過謹(jǐn)慎小心；為了得到他人的喜愛與歡迎，去迎合別人，而忘了自己的真實(shí)想法和感受。如何才能找到自己？最簡(jiǎn)單的方法是一個(gè)人獨(dú)處，控制住內(nèi)心的負(fù)面思潮中，讓大腦放空；好好想想自己存在的意義以及生活的意義，是為了別人的意見而活還是更在乎自己的內(nèi)心感受？如果你選擇的是前者，那么這本書不適合你看，我也不指望一本書能改變誰(shuí)。如果你選擇的是后者，打開這本書吧，作者會(huì)一一給予相應(yīng)的建議，在自我上，在家庭里，在愛情和變美上。

我喜歡書中說的在這個(gè)被負(fù)面思潮裹挾的內(nèi)心里要暗示自己是個(gè)“善良、聰明、特別的女孩”，并朝著這個(gè)方向改變，前進(jìn)。我照著這個(gè)方法把這句話掛在顯眼的地方，暗示了幾天，內(nèi)心負(fù)面的想法果然少了很多，這段時(shí)間心情也好了很多。雖然對(duì)于別人的看法還是有點(diǎn)在意，但與以往為了別人的幾句話就改變自己相比確實(shí)是進(jìn)步了不少。