眾所周知，精分是一種很嚴重的精神疾病，而且精分復發(fā)次數(shù)越多，對認知功能造成的損害也越嚴重。照顧精分家人，我建議做到這6種方法，可以減少精分復發(fā)。?

1、遵醫(yī)囑服藥，堅持足量足療程的服藥治療。?

2、及時識別早期復發(fā)征兆，定期到醫(yī)院復診。?

3、適當做一些康復訓練、做一些適量運動。?

4、避免接觸應激源頭。?

5、家人要心態(tài)平和、淡泊生活，保持良好的情緒，好好生活。?

6、家屬也要做家人“心理治療師”，幫助患者梳理好心情。?

最后，我想對精分患者和家屬說：康復的過程雖然比較漫長。但是在艱難前行的康復之路上，有很多人與你一樣，都在抗爭疾病，所以你不是一個人，你也不要放棄，只要堅持治療，一切都會好起來的。