半夜容易醒，可能是這兩個地方“堵”了，今天和醫(yī)生就來教你1招，讓你一覺睡到大天亮！

第一種情況：半夜1-3點醒，可能是肝“堵”了。

為什么這么說呢？因為晚上1-3點的這個時間段，正好是我們的肝經(jīng)當(dāng)令，這個時候肝經(jīng)的氣血是最為旺盛的，那如果說你肝氣郁結(jié)了，這個時候肝經(jīng)的氣血運行就會出現(xiàn)問題，氣血都“堵”在那過不去了，人就容易醒。并且這類人啊，往往脾氣都不怎么好，因為肝主情志，肝氣一堵，人就容易變得情緒暴躁，愛發(fā)脾氣，還會伴有脅肋脹痛，食欲減退等等癥狀，如果肝氣郁結(jié)的時間太長，還會郁而化火，導(dǎo)致肝火過旺。那這個時候呢，我們就要想辦法把郁結(jié)的肝氣疏通，讓心神安穩(wěn)下來，可以參考一個瀉肝安神丸。

接著我們來說第二種情況：半夜3-5點醒，可能是肺“堵”了。

半夜3-5點的這個時間段啊，就輪到我們的肺經(jīng)當(dāng)令了，那如果你總是在這個時間段醒，就說明肺經(jīng)的氣血運行受到了阻礙，這個阻礙主要有兩種，一個是痰，一個是火。先來說痰，我們都知道“肺為儲痰之器”，而痰又會阻礙肺經(jīng)的氣血運行，所以如果一個人體內(nèi)的痰濕比較重的話呢，就容易在這個時間點醒，這種情況我們可以參考一個清肺化痰丸；然后再來說火，我們說肺為嬌臟，不耐寒熱，如果內(nèi)熱比較嚴(yán)重，或者外來熱邪入侵肺臟，都會導(dǎo)致肺火過旺，煎灼肺陰，阻礙肺經(jīng)的氣血運行，那這個時候我們就要以滋陰清熱為主，可以采納一個百合固金丸。

當(dāng)然了，每個人的情況都不一樣，涉及到用藥呢，建議大家還是要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下參考使用，切勿隨意亂用！