內(nèi)耗是一場(chǎng)自己和自己的戰(zhàn)斗
五個(gè)方法減少內(nèi)耗
以下筆記整理于up主“人生要存量”。
一、活出自己
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00:09
?學(xué)會(huì)放下關(guān)注期待，把時(shí)間和愛(ài)留給自己。
二、絕不后悔
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00:22
?過(guò)去無(wú)法改變，關(guān)注當(dāng)下。
三、摒棄完美
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00:36
?世界的本質(zhì)就是不完美。
四、人生無(wú)限
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00:53
?生命的意義在于開(kāi)拓，勇敢一點(diǎn)，沖破禁錮。
五、立即行動(dòng)
?
01:01
?今日事今日畢，不要把問(wèn)題拖到明天。
標(biāo)簽：
