嫩煎雞腿堡搭配綠茶沙拉

3號(hào)餐配B餐

今天的午餐我選擇了嫩煎雞腿堡，這個(gè)堡包里面有一片煎雞腿肉、脆生菜和番茄醬，整體口感還不錯(cuò)，面包稍微有點(diǎn)硬但不影響整體口感。沙拉部分有加些許甜葡萄，讓口感更豐富，搭配綠茶清爽解膩。整體而言這個(gè)午餐是較輕盈的選擇，也讓我覺得吃得相對(duì)健康些。

午餐攝取~

?????熱量 423大卡

?????脂肪 13.2克

?????飽和脂肪 3.8克

?????反式脂肪 0克

?????糖 17.7克

?????鈉 770.2毫克