分享了這么多輔食，總是會收到一部分麻麻私信說寶寶是［過敏體質(zhì)］，不能吃牛奶，不能吃雞蛋、小麥啥的，[笑哭R]應(yīng)該怎么辦？

有什么輔食是過敏寶寶能夠吃的？今天燦媽特意出了一篇易敏寶寶可以吃的輔食面教程，看到記得收藏哦[害羞R]

??【胡蘿卜雞肉疙瘩湯】

準(zhǔn)備食材：

胡蘿卜20克、雞肉15克、嬰享無小麥面粉20克、適量青菜

詳細(xì)做法：

?胡蘿ト去皮切碎丁，雞肉洗凈用姜片腌15分鐘切碎丁，嬰享無小麥面粉中加一點(diǎn)水拌成疙瘩備用

?鍋放油，倒入雞肉碎翻炒至雞肉變色，再倒入胡蘿卜碎翻炒一下

?加入適量水，水開放入小疙瘩

?小火熬煮10分鐘撒上青菜碎再煮兩分鐘即可

??【肉沫茄子豆角面】

準(zhǔn)備食材：

豆角10克、茄子10克、豬瘦肉15克、嬰享無小麥面條適量

詳細(xì)做法：

?豆角、茄子、瘦肉切碎丁

?鍋中倒油，放入肉沫翻炒至變色倒入茄子和豆角碎繼續(xù)翻炒一會

?加入適量水，水開下面條，煮至面條軟爛即可

??【香菇雞肉面】

準(zhǔn)備食材：

香菇一顆、雞肉10克、青菜、嬰享無小麥面條適量

詳細(xì)做法：

?香菇，雞肉，青菜切碎

?鍋放油，倒入雞肉碎翻炒變色，加入香菇碎繼續(xù)翻炒

?倒入適量水，水開下入面條，煮至軟爛倒入青菜碎再煮2分鐘即可

??【茄汁豆腐貝殼面】

準(zhǔn)備食材：

番茄30克、豆腐15克、嬰享貝売面適量

詳細(xì)做法：

?番茄去皮切碎，豆腐切小丁焯熟

?鍋放油倒入番茄碎炒出紅湯，加入豆腐和適量水，水開放貝殼面

?小火煮5-8分鐘關(guān)火燜2分鐘即可

【包心南瓜疙痞湯】

準(zhǔn)備食材：

南瓜20克、嬰享無小麥面粉10克、青菜適量

詳細(xì)做法：

?南瓜切小碎丁，放面粉攪拌下

?鍋放油，小蔥花爆香，加適量水，水開倒入南瓜丁，煮10分鐘

?加入青菜碎煮2分鐘即可

【香菇瘦肉青菜通心粉】

準(zhǔn)備食材：

香菇1顆、煮瘦肉10克、青菜、嬰享無小麥通心粉適量

詳細(xì)做法：

?香菇、瘦肉、青菜切碎

?鍋放油，倒入瘦肉翻炒變色，倒入香菇碎炒軟，加入適量水

?水開放通心粉煮5-8分鐘，加入青菜碎再煮2分鐘，關(guān)火燜2分鐘即可

作者：@燦燦媽咪