很多人認(rèn)為呢，胃不好不能吃肉，這個(gè)觀點(diǎn)呢，首先告訴大家是錯(cuò)誤的。

胃的問(wèn)題呢，基本都是胃黏膜受損，胃黏膜的修復(fù)呢，是需要補(bǔ)充適量的蛋白質(zhì)，比如說(shuō)牛奶啊，雞蛋，肉類和一些蛋白質(zhì)含量高的食物。胃不好的朋友，可以把肉弄的碎一些，做的時(shí)候燉的爛一點(diǎn)，吃的時(shí)候要多咀嚼，不要吃太多，是對(duì)胃黏膜盡快恢復(fù)有好處的。

那哪些肉適合脾胃不好的人呢？

肉其實(shí)也分為寒、熱、溫、涼四類，像牛肉啊，羊肉，豬肉，雞肉都是屬于熱性或者是溫性的，平時(shí)呢可以適當(dāng)?shù)某浴＝ㄗh大家少吃鴨肉，鴨肉呢屬于寒涼的肉類。魚肉含有豐富的蛋白質(zhì)和其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，胃不好的可以適量的吃，河魚大部分都是涼性的，體質(zhì)偏熱的人，可以吃點(diǎn)鯉魚或者是鯽魚；海魚屬于平性或者是溫性的體質(zhì)，體質(zhì)偏寒的朋友呢，可以吃點(diǎn)黃花魚和帶魚。

另外營(yíng)養(yǎng)價(jià)值又高又好消化的肉，要數(shù)兔子肉了，兔子肉的消化率呢能達(dá)到85%以上，又稱為長(zhǎng)壽肉，而且呢，兔子肉富含人體不能夠合成的八種氨基酸，特別適合脾胃虛弱的人。

氣色堂膏方姑娘提醒：不論是吃什么，烹飪的時(shí)候呢，要少放佐料，還要少放鹽，因?yàn)榇蠖鄶?shù)的調(diào)料都是辛辣刺激的，對(duì)胃的影響很大，你學(xué)會(huì)了嗎？關(guān)注我，養(yǎng)胃路上不迷路。