遺尿癥的兩種類型

一種是僅發(fā)生夜間尿床而白天不伴其他任何下尿路癥狀，如尿頻、尿急、尿失禁等，另一種是除夜間尿床外在白天還伴有其他下尿路癥狀。

如何改善遺尿癥

飲食有規(guī)律

不規(guī)律的生活會(huì)使尿床癥狀加重，因此盡量在固定時(shí)間內(nèi)吃飯，早飯和午飯吃飽，晚餐要早吃少吃，晚飯后盡可能間隔2-3小時(shí)再入睡。

注意水分?jǐn)z入

盡量將喝水時(shí)間調(diào)整到早上起床后到下午4點(diǎn)這段時(shí)間，避免孩子放學(xué)后喝很多水，睡前2-3小時(shí)限制水分的攝入。

作息有規(guī)律

熬夜會(huì)使尿床癥狀加重。保證孩子睡眠質(zhì)量，盡量早睡早起。晚餐后不劇烈運(yùn)動(dòng)或過(guò)度興奮，如打鬧、玩手機(jī)、玩游戲、看電視等。

控制鹽分?jǐn)z入&睡前上廁所

口渴會(huì)攝取過(guò)多水分，即使沒(méi)有攝取過(guò)多水分也會(huì)尿床。上床30分鐘至1小時(shí)仍然無(wú)法入睡時(shí)，記得再上一次廁所。

減少便秘情況的出現(xiàn)

大量大便堆積在大腸內(nèi)會(huì)壓迫膀胱，會(huì)導(dǎo)致尿床家長(zhǎng)應(yīng)培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，同時(shí)上學(xué)前保證15分鐘左右的如廁時(shí)間。

注意其外陰尿道口衛(wèi)生護(hù)理

男孩的包皮炎和女孩的外陰炎會(huì)加重尿床。

半夜不要強(qiáng)行叫孩子起床排尿

很多家長(zhǎng)會(huì)在自己入睡前或半夜醒來(lái)后隨意叫醒孩子排尿，實(shí)際上這對(duì)遺尿癥起不了治療效果。家長(zhǎng)可以在孩子睡前給予適當(dāng)鼓勵(lì)和提醒，培養(yǎng)其孩子的獨(dú)立性。

幫助孩子做自主排尿功能的訓(xùn)練

鼓勵(lì)孩子白天多飲水，憋尿憋到忍不住的時(shí)候才去排尿，這樣可以改善膀胱容量，延長(zhǎng)排尿間隔時(shí)間。

濟(jì)南天使兒童醫(yī)院溫馨提醒

3歲的孩子如果經(jīng)常尿床，家長(zhǎng)就需要引起重視，遺尿癥對(duì)孩子的影響是多方面的，家長(zhǎng)應(yīng)該及時(shí)帶其就醫(yī)。早干預(yù)，早改善!